Selbstfürsorge für Dummies

Selbstfürsorge für Dummies

Auteur: Eva Kalbheim
Éditeur: Wiley
Édition: 1
Année de publication: 2021
ISBN: 9783527718221

Choisis ta façon de lire

0

Payer avec Klarna
Garantie satisfait ou remboursé de 14 jours

Wirksamer Schutz gegen Manipulation, Machtspiele und Missbrauch

Das manipulative Verhalten von toxischen Menschen kann Ihr Selbstvertrauen erschüttern und Ihnen gesundheitlichen wie psychischem Schaden zufügen. Lernen Sie die Techniken und Tricks von Narzissten, Soziopathen und Psychopathen kennen, um sich schützen oder aus ihren Fängen befreien zu können. Für jede toxische Konstellation – sei es zwischen Eltern und Kindern, in Partnerschaften, mit Vorgesetzten oder in Freundschaften – finden Sie charakteristische Merkmale. Gleichzeitig entdecken Sie wirksame Strategien, um emotionale Turbulenzen sicher zu überstehen, toxischen Missbrauch abzuwehren und Ihre Gesundheit zu schützen.

Sie erfahren:

  • Wie toxische Menschen »ticken«
  • Wie Sie manipulative Strategien wie Lovebombing, Gaslighting und Hoovering erkennen
  • Welche Abwehrtechniken funktionieren (und welche nicht)
  • Wie Sie sich und ihre Psyche schützen

Tu pourrais aussi aimer