Memmo - AI-verktyg och digital kurslitteratur
Accueil
Cours
Örebro universitet
Idrott, Styrketräning för elit och motionär
Idrott, Styrketräning för elit och motionär
Matériel de cours pour id051g à Örebro universitet, partagé par tes camarades.
Suivre
Partager
E-books
0
Documents
52
Quiz
24
Flashcards
2
Résumés
0
Podcasts
0
Notes
1.2 Fysiologiska effekter av styrketräning
2026
Notes
1RM Direct + indirect
2026
Notes
2.1 Grunläggande träningsprinciper handouts
2026
Notes
2.2 Optimera styrketräning för olika målgrupper handouts
2026
Notes
2007 Markovic
2026
Notes
2010-Movement-velocity-as-a-measure-of-loading-intensity-in-resistance-training
2026
Notes
2011 Sanchez Medina & Gonzalez Badillo
2026
Notes
2017 Pareja-Blanco et al
2026
Notes
2018 Bennett & Slattery
2026
Notes
2019 Krzystofik et al
2026
Notes
2019 Patterson et al
2026
Notes
2020 Weakley et al
2026
Notes
2021 Grgic et al
2026
Notes
2021 Pignanelli et al
2026
Notes
2022 Badillo et al
2026
Notes
2024 Rossi et al
2026
Notes
2024 Yang et al
2026
Notes
2024-Sánchez-Valdepeñas
2026
Notes
4.1 Motionär med funktionell träning i fokus - Handout
2026
Notes
4.2 Idrottare med funktionell träning i fokus - Handout
2026
Notes
4.3 Fördelar, nackdelar och användningsområden för olika redskap - Handout
2026
Notes
6.2 1RM
2026
Notes
6.3 MVIC
2026
Notes
6.4 CMJ & SJ
2026
Notes
Äldre kvinnor bör styrketräna två gånger i veckan och äta en hälsosam kost som är rik på omega-3-fettsyror
2026
Notes
Artikel recovery strategies
2026
Notes
Artikel sleep
2026
Notes
Återhämtning_Intro
2026
Notes
BallisticTrainingforVolleyballMSSE1999 (1)
2026
Notes
biology-11-01490
2026
Notes
CMJ
2026
Notes
CMJ & SJ genomförande
2026
Notes
Fem kosttillskott som förbättrar prestationsförmågan
2026
Notes
FOU2009_2 Kunskapsöversikt_ Kost- och näringslära inom idrotten(1)
2026
Notes
fspor-03-660291
2026
Notes
Grundläggande testlära
2026
Notes
hukin-75-161
2026
Notes
ijerph-18-03259(1)
2026
Notes
ijerph-20-03947
2026
Notes
KrzyszkowskiChowningHarry2020PhaseSpecificPredictorsofCountermovementJumpPerformancePAP(1)
2026
Notes
Monitoring and assessment of strength Intro 2024
2026
Notes
Presentationbilder 5.1. VBT
2026
Notes
Presentationbilder 5.2. Plyometrics
2026
Notes
Presentationbilder 5.3. BRF
2026
Notes
recovery
2026
Notes
Recovery_Strategies
2026
Notes
Scandinavian Med Sci Sports - 2008 - Augustsson - Ability of closed and open kinetic chain tests of muscular strength to
2026
Notes
SPSR105_Beattie(1)
2026
Notes
styrkeidrott HT24
2026
Notes
Styrketräning-inom-elitidrott (1)
2026
Notes
Styrketräningsprogram - periodisering och programexempel - Handout(1)
2026
Notes
using_the_load_velocity_relationship_for_1rm.38
2026
Idrott, Styrketräning för elit och motionär - id051g - Memmo
