Avant Memmo, mes notes étaient éparpillées dans des PDF. Maintenant, un espace de travail rassemble tout — je vois exactement ce qu'il me reste à étudier.
What is Rational Emotive Behaviour Therapy?
Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) encourages direct focus on emotional problems, encouraging understanding of the thoughts, beliefs and behaviours that are responsible for maintaining these problems. REBT encourages a healthier outlook by teaching individuals to challenge their irrational thoughts.
Getting Started with REBT provides a concise guide to assessing the suitability of REBT and using this method to address your emotional problems. The book is divided into two sections, beginning with an introduction to the theory and practice of REBT that will enable the reader to make an informed decision about whether this method is right for them. The second section guides the reader through issues that are relevant to all emotional problems, demonstrating how to:
Getting Started with REBT is suitable for use either alone or in conjunction with work with an REBT therapist. It will also be of interest to therapists and counsellors.
Avant Memmo, mes notes étaient éparpillées dans des PDF. Maintenant, un espace de travail rassemble tout — je vois exactement ce qu'il me reste à étudier.
Les résumés de Memmo sont en or avant les examens. Pas besoin de relire 800 pages deux semaines avant — juste l'essentiel.
Le chat IA m'a sauvé la veille d'un examen plus d'une fois. Je pose des questions jusqu'à ce que je comprenne — pas besoin d'attendre la réponse d'un groupe d'étude.
Les quiz ciblent exactement ce que je dois savoir. Memmo suit ce sur quoi je bloque — comme ça, je ne m'entraîne que sur ce qui compte.
Les flashcards avec répétition espacée, c'est magique. Memmo sait quand je suis sur le point d'oublier quelque chose et me le rappelle.
Les podcasts IA, c'est ma fonction préférée. J'écoute en allant à l'école et j'ai un récap sans être devant un ordinateur.
Handbok i kvalitativa metoder
281 kr
Hållbar utveckling: en introduktion för ingenjörer och andra problemlösare
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