The Exercise Effect on Mental Health contains the most recent and thorough overview of the links between exercise and mental health, and the underlying mechanisms of the brain. The text will enhance interested clinicians’ and researchers’ understanding of the neurobiological effect of exercise on mental health. Editors Budde and Wegner have compiled a comprehensive review of the ways in which physical activity impacts the neurobiological mechanisms of the most common psychological and psychiatric disorders, including depression, anxiety, bipolar disorder, and schizophrenia. This text presents a rigorously evidence-based case for exercise as an inexpensive, time-saving, and highly effective treatment for those suffering from mental illness and distress.
Maksa helposti kortilla, Klarnalla, Apple Paylla tai Google Paylla. Etkö ole tyytyväinen? Sinulla on aina 14 päivän palautusoikeus. Lue lisää ehdoistamme. Jos sinulla on kysyttävää, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen hello@memmo.org.
Memmo tekee opiskelusta helpompaa – missä päin maailmaa ikinä oletkin. Meillä yhdistät kurssikirjat ja fiksut opiskelutyökalut yhteen paikkaan: tiivistelmät, visat, podcastit ja muistikortit. Ja sitten Ted, opiskelukaverisi, joka vastaa kaikkeen, mitä ikinä mietitkin. Yli 50 000 opiskelijaa opiskelee jo täällä – rakennettu auttamaan sinua oppimaan nopeammin ja stressaamaan vähemmän.