The brain likes the familiar, and that includes your body weight, even though it may not be healthy.
This book, I Know How to Lose Weight so Why Can't I Keep It Off?, describes the biological obstacles that can make it extremely difficult to keep those lost pounds from coming back as your body fights to regain its comfort zone.
Understanding how it all works is the first step in achieving your wellness goals. With this understanding, you'll realize there are ways to take control.
Once and for all, you'll learn strategies to keep those pounds off regardless of which weight loss approach you initially employed.
Sidor: 120
Kategori: Hälsa & Självutveckling
e-ISBN: 9781722520847
Fraktvikt: 1.2 kg
Skickas inom: 1-2 dagar
Betala smidigt med kort, Klarna, Apple Pay eller Google Pay. Är du inte nöjd har du alltid 14 dagars ångerrätt. Läs mer i våra villkor. Har du några frågor, mejla oss på hello@memmo.org.
Memmo gör det enklare att plugga – var du än är i världen. Hos oss samlar du kursböcker och smarta studieverktyg på ett och samma ställe: sammanfattningar, quiz, poddar och flashcards. Och så Ted, din studiekompis som svarar på allt du undrar. Över 50 000 studenter pluggar redan här – byggt för att du ska lära dig snabbare och stressa mindre.
Du kanske också gillar
Köp boken0