From the authors of the Irrelationship series comes an insightful guidebook for enhancing the most vital relationship in every person's life—the one they have with themselves.
Making Your Crazy Work for You adopts the irrelationship model to present a step-by-step program for self-understanding and catalyzing change. Our "crazy" refers to our unique reaction to our own pain, fear, and anxiety brought on by isolation from others and ourself. This unrecognized isolation can occur even when we are surrounded by other people in our daily lives. However, by learning to listen to our craziness, we can use it as a tool for ending isolation and opening up to love.
Drawn from the authors' personal experience and clinical practice, each chapter features new case studies, exercises, and tools to help readers to
- reverse unhealthy behavior patterns
- learn to access their genuine emotions, needs, and ideas
- create better relationships
Płać wygodnie kartą, Klarną, Apple Pay lub Google Pay. Nie jesteś zadowolony? Zawsze masz 14-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy. Więcej przeczytasz w naszych warunkach. Masz pytania? Napisz do nas na hello@memmo.org.
Memmo ułatwia naukę – gdziekolwiek jesteś na świecie. U nas znajdziesz podręczniki i sprytne narzędzia do nauki w jednym miejscu: streszczenia, quizy, podcasty i fiszki. A do tego Ted, Twój kumpel do nauki, który odpowie na wszystko, co Cię nurtuje. Ponad 50 000 studentów już tu się uczy – stworzone, byś uczył się szybciej i mniej stresował.