Designed to address the nutritional needs of women over the age of 18 who partake in sports on a regular basis, Nutrition and the Female Athlete: From Research to Practice highlights nutritional concerns specific to active women. It discusses the link between nutrition and athletic performance and translates research into practical applications for health, fitness, and nutrition professionals.
The book addresses gender differences in substrate utilization and the implications for how these differences might translate into different macronutrient requirements for female athletes. It covers vitamins and minerals that are often lacking in the diets of female athletes and presents special considerations for individuals with disordered eating, menstrual dysfunction, and low bone-mineral density.
Płać wygodnie kartą, Klarną, Apple Pay lub Google Pay. Nie jesteś zadowolony? Zawsze masz 14-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy. Więcej przeczytasz w naszych warunkach. Masz pytania? Napisz do nas na hello@memmo.org.
Memmo ułatwia naukę – gdziekolwiek jesteś na świecie. U nas znajdziesz podręczniki i sprytne narzędzia do nauki w jednym miejscu: streszczenia, quizy, podcasty i fiszki. A do tego Ted, Twój kumpel do nauki, który odpowie na wszystko, co Cię nurtuje. Ponad 50 000 studentów już tu się uczy – stworzone, byś uczył się szybciej i mniej stresował.