Memmo - AI-verktyg och digital kurslitteratur
Hjem
Kurs
Örebro universitet
Idrott, Styrketräning för elit och motionär
Idrott, Styrketräning för elit och motionär
Samlet kursmateriale for id051g ved Örebro universitet, delt av medstudenter.
Følg
Del
E-bøker
0
Dokumenter
52
Quiz
24
Flashcards
2
Sammendrag
0
Podkaster
0
Notater
1.2 Fysiologiska effekter av styrketräning
2026
Notater
1RM Direct + indirect
2026
Notater
2.1 Grunläggande träningsprinciper handouts
2026
Notater
2.2 Optimera styrketräning för olika målgrupper handouts
2026
Notater
2007 Markovic
2026
Notater
2010-Movement-velocity-as-a-measure-of-loading-intensity-in-resistance-training
2026
Notater
2011 Sanchez Medina & Gonzalez Badillo
2026
Notater
2017 Pareja-Blanco et al
2026
Notater
2018 Bennett & Slattery
2026
Notater
2019 Krzystofik et al
2026
Notater
2019 Patterson et al
2026
Notater
2020 Weakley et al
2026
Notater
2021 Grgic et al
2026
Notater
2021 Pignanelli et al
2026
Notater
2022 Badillo et al
2026
Notater
2024 Rossi et al
2026
Notater
2024 Yang et al
2026
Notater
2024-Sánchez-Valdepeñas
2026
Notater
4.1 Motionär med funktionell träning i fokus - Handout
2026
Notater
4.2 Idrottare med funktionell träning i fokus - Handout
2026
Notater
4.3 Fördelar, nackdelar och användningsområden för olika redskap - Handout
2026
Notater
6.2 1RM
2026
Notater
6.3 MVIC
2026
Notater
6.4 CMJ & SJ
2026
Notater
Äldre kvinnor bör styrketräna två gånger i veckan och äta en hälsosam kost som är rik på omega-3-fettsyror
2026
Notater
Artikel recovery strategies
2026
Notater
Artikel sleep
2026
Notater
Återhämtning_Intro
2026
Notater
BallisticTrainingforVolleyballMSSE1999 (1)
2026
Notater
biology-11-01490
2026
Notater
CMJ
2026
Notater
CMJ & SJ genomförande
2026
Notater
Fem kosttillskott som förbättrar prestationsförmågan
2026
Notater
FOU2009_2 Kunskapsöversikt_ Kost- och näringslära inom idrotten(1)
2026
Notater
fspor-03-660291
2026
Notater
Grundläggande testlära
2026
Notater
hukin-75-161
2026
Notater
ijerph-18-03259(1)
2026
Notater
ijerph-20-03947
2026
Notater
KrzyszkowskiChowningHarry2020PhaseSpecificPredictorsofCountermovementJumpPerformancePAP(1)
2026
Notater
Monitoring and assessment of strength Intro 2024
2026
Notater
Presentationbilder 5.1. VBT
2026
Notater
Presentationbilder 5.2. Plyometrics
2026
Notater
Presentationbilder 5.3. BRF
2026
Notater
recovery
2026
Notater
Recovery_Strategies
2026
Notater
Scandinavian Med Sci Sports - 2008 - Augustsson - Ability of closed and open kinetic chain tests of muscular strength to
2026
Notater
SPSR105_Beattie(1)
2026
Notater
styrkeidrott HT24
2026
Notater
Styrketräning-inom-elitidrott (1)
2026
Notater
Styrketräningsprogram - periodisering och programexempel - Handout(1)
2026
Notater
using_the_load_velocity_relationship_for_1rm.38
2026
Idrott, Styrketräning för elit och motionär - id051g - Memmo
