The brain likes the familiar, and that includes your body weight, even though it may not be healthy.
This book, I Know How to Lose Weight so Why Can't I Keep It Off?, describes the biological obstacles that can make it extremely difficult to keep those lost pounds from coming back as your body fights to regain its comfort zone.
Understanding how it all works is the first step in achieving your wellness goals. With this understanding, you'll realize there are ways to take control.
Once and for all, you'll learn strategies to keep those pounds off regardless of which weight loss approach you initially employed.
Maksa helposti kortilla, Klarnalla, Apple Paylla tai Google Paylla. Etkö ole tyytyväinen? Sinulla on aina 14 päivän palautusoikeus. Lue lisää ehdoistamme. Jos sinulla on kysyttävää, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen hello@memmo.org.
Memmo tekee opiskelusta helpompaa – missä päin maailmaa ikinä oletkin. Meillä yhdistät kurssikirjat ja fiksut opiskelutyökalut yhteen paikkaan: tiivistelmät, visat, podcastit ja muistikortit. Ja sitten Ted, opiskelukaverisi, joka vastaa kaikkeen, mitä ikinä mietitkin. Yli 50 000 opiskelijaa opiskelee jo täällä – rakennettu auttamaan sinua oppimaan nopeammin ja stressaamaan vähemmän.
Saatat pitää myös näistä
Osta kirja0