Antes de Memmo, mis apuntes estaban dispersos en PDFs. Ahora, un espacio de trabajo lo reúne todo y veo exactamente lo que me queda por estudiar.
Rooted in both well-being and neuro-affirming lenses, this timely, essential text offers a comprehensive guide to supporting adults with ADHD.
The book compiles and synthesizes theoretical frameworks, cutting-edge, evidence-based coaching and psychological science, positive psychology, and research findings, as well as numerous examples, with their application to adults who have ADHD. It offers an array of practical, theoretically sound, evidence-supported approaches practitioners can easily implement as a guide to providing optimal support for adult clients with ADHD. Practitioners will find clear and useful direction for numerous, complementary approaches to helping clients with ADHD: (1) cultivate the ability to make self-determined choices and take more effective action; (2) develop hope, resilience, agency, and capacity; and (3) achieve both personal growth and overall well-being.
Therapists, coaches, and others working with this population will appreciate the text’s clear, practical, and evidence-based guidance on a range of approaches promoting well-being—and flourishing—for adult clients with ADHD.
Antes de Memmo, mis apuntes estaban dispersos en PDFs. Ahora, un espacio de trabajo lo reúne todo y veo exactamente lo que me queda por estudiar.
Los resúmenes de Memmo son oro antes de los exámenes. No tengo que releer 800 páginas dos semanas antes, solo las partes importantes.
El chat de IA me ha salvado la noche antes de un examen más de una vez. Sigo preguntando hasta que lo entiendo, sin esperar a que un grupo de estudio responda.
Los cuestionarios aciertan exactamente lo que necesito saber. Memmo registra dónde me atasco, así que solo practico lo que vale la pena.
Las flashcards con repetición espaciada son magia. Memmo sabe cuándo estoy a punto de olvidar algo y me lo recuerda.
Los pódcasts de IA son mis favoritos. Los escucho de camino a la universidad y obtengo un resumen sin tener que sentarme frente a un ordenador.
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