Antes de Memmo, mis apuntes estaban dispersos en PDFs. Ahora, un espacio de trabajo lo reúne todo y veo exactamente lo que me queda por estudiar.
Schema Therapy for Memory Reconsolidation and Transformational Change offers psychotherapists a model for clearly and coherently conceptualizing human complexity in a transparent, accessible form.
The book explores the pivotal concept of schemas, which are the emotional memories built up through our life experiences that largely determine our view of the world and the way we react and adapt to it. Schema therapy focuses on certain early schemas that have become maladaptive. It has always done so with openness, integrating techniques from a variety of psychotherapeutic orientations.
The book presents schemas in their predictive function and looks at the possibility of updating these predictions based on advances in neuroscience that clarify the conditions necessary for therapeutic reconsolidation of memory.
Antes de Memmo, mis apuntes estaban dispersos en PDFs. Ahora, un espacio de trabajo lo reúne todo y veo exactamente lo que me queda por estudiar.
Los resúmenes de Memmo son oro antes de los exámenes. No tengo que releer 800 páginas dos semanas antes, solo las partes importantes.
El chat de IA me ha salvado la noche antes de un examen más de una vez. Sigo preguntando hasta que lo entiendo, sin esperar a que un grupo de estudio responda.
Los cuestionarios aciertan exactamente lo que necesito saber. Memmo registra dónde me atasco, así que solo practico lo que vale la pena.
Las flashcards con repetición espaciada son magia. Memmo sabe cuándo estoy a punto de olvidar algo y me lo recuerda.
Los pódcasts de IA son mis favoritos. Los escucho de camino a la universidad y obtengo un resumen sin tener que sentarme frente a un ordenador.
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