Antes de Memmo, mis apuntes estaban dispersos en PDFs. Ahora, un espacio de trabajo lo reúne todo y veo exactamente lo que me queda por estudiar.
This broad and innovative self-development guide shows readers how they can use scientific findings from contemporary positive psychology to enhance their lives. Containing dozens of practical exercises and real-life examples, it helps bring positive psychology findings from the lab into day-to-day life.
Divided into six parts and covering a wide array of themes, this book is designed to help people with or without mental health problems enhance their well-being. It answers questions like: what is well-being? What are the main determinants of well-being, and how can we sustain it? There are also chapters on physical exercise, progressive muscle relaxation and mindfulness meditation, savouring pleasures, creative solution-finding and developing compassionate relationships.
This non-technical and highly accessible book will be of interest to those from all backgrounds with an interest in self-development, as well as mental health workers and related professionals.
Antes de Memmo, mis apuntes estaban dispersos en PDFs. Ahora, un espacio de trabajo lo reúne todo y veo exactamente lo que me queda por estudiar.
Los resúmenes de Memmo son oro antes de los exámenes. No tengo que releer 800 páginas dos semanas antes, solo las partes importantes.
El chat de IA me ha salvado la noche antes de un examen más de una vez. Sigo preguntando hasta que lo entiendo, sin esperar a que un grupo de estudio responda.
Los cuestionarios aciertan exactamente lo que necesito saber. Memmo registra dónde me atasco, así que solo practico lo que vale la pena.
Las flashcards con repetición espaciada son magia. Memmo sabe cuándo estoy a punto de olvidar algo y me lo recuerda.
Los pódcasts de IA son mis favoritos. Los escucho de camino a la universidad y obtengo un resumen sin tener que sentarme frente a un ordenador.
Handbok i kvalitativa metoder
281 kr
Hållbar utveckling: en introduktion för ingenjörer och andra problemlösare
334 kr
Brymans Samhällsvetenskapliga metoder
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Projektledning
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Den orättvisa hälsan: om socioekonomiska skillnader i hälsa och livslängd
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Vetenskapsteori för nybörjare
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På väg mot läraryrket
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Det sociala livet i skolan: Socialpsykologiska perspektiv
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Betygsättningens didaktik
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404 kr
Managing Innovation
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Introduktion till samhällsvetenskaplig metod
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The Psychology of Sex and Gender
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Introduction to Leadership
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Evidens och kunskap för socialt arbete
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