Antes de Memmo, mis apuntes estaban dispersos en PDFs. Ahora, un espacio de trabajo lo reúne todo y veo exactamente lo que me queda por estudiar.
Most psychological disorders involve distressful emotions, yet emotions are often regarded as secondary in the etiology and treatment of psychopathology. This book offers an alternative model of psychotherapy, using the patient’s emotions as the focal point of treatment. This unique text approaches emotions as the primary source of intervention, where emotions are appreciated, experienced, and learned from as opposed to being regulated solely.
Based on the latest developments in affective neuroscience, Dr. Stevens applies science-based interventions with a sequential approach for helping patients with psychological disorders. Chapters focus on how to use emotional awareness, emotional validation, self-compassion, and affect reconsolidation in therapeutic practice. Interventions for specific emotions such as anger, abandonment, jealousy, and desire are also addressed.
This book is essential reading for clinicians practicing psychotherapy, social workers and licensed mental health counselors, as well as anyoe interested in the emotional science behind the brain.
Antes de Memmo, mis apuntes estaban dispersos en PDFs. Ahora, un espacio de trabajo lo reúne todo y veo exactamente lo que me queda por estudiar.
Los resúmenes de Memmo son oro antes de los exámenes. No tengo que releer 800 páginas dos semanas antes, solo las partes importantes.
El chat de IA me ha salvado la noche antes de un examen más de una vez. Sigo preguntando hasta que lo entiendo, sin esperar a que un grupo de estudio responda.
Los cuestionarios aciertan exactamente lo que necesito saber. Memmo registra dónde me atasco, así que solo practico lo que vale la pena.
Las flashcards con repetición espaciada son magia. Memmo sabe cuándo estoy a punto de olvidar algo y me lo recuerda.
Los pódcasts de IA son mis favoritos. Los escucho de camino a la universidad y obtengo un resumen sin tener que sentarme frente a un ordenador.
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