Samlat kursmaterial för SA25 på Danderyds gymnasium, delat av kurskamrater.
Må bra, mening och motivation
MIndfulness
Motivation
Negativitetsbias - nödvändigt för överlevnad, men bidrar till oro, stress och nedstämdhet
Stressreaktioner
Tacksamhet - ett tankesätt för att må bättre
