1.2 Fysiologiska effekter av styrketräning
2.1 Grunläggande träningsprinciper handouts
2.2 Optimera styrketräning för olika målgrupper handouts
2010-Movement-velocity-as-a-measure-of-loading-intensity-in-resistance-training
2011 Sanchez Medina & Gonzalez Badillo
2024-Sánchez-Valdepeñas
4.1 Motionär med funktionell träning i fokus - Handout
4.2 Idrottare med funktionell träning i fokus - Handout
4.3 Fördelar, nackdelar och användningsområden för olika redskap - Handout
Äldre kvinnor bör styrketräna två gånger i veckan och äta en hälsosam kost som är rik på omega-3-fettsyror
Artikel recovery strategies
BallisticTrainingforVolleyballMSSE1999 (1)
Fem kosttillskott som förbättrar prestationsförmågan
FOU2009_2 Kunskapsöversikt_ Kost- och näringslära inom idrotten(1)
KrzyszkowskiChowningHarry2020PhaseSpecificPredictorsofCountermovementJumpPerformancePAP(1)
Monitoring and assessment of strength Intro 2024
Presentationbilder 5.1. VBT
Presentationbilder 5.2. Plyometrics
Presentationbilder 5.3. BRF
Scandinavian Med Sci Sports - 2008 - Augustsson - Ability of closed and open kinetic chain tests of muscular strength to
Styrketräning-inom-elitidrott (1)
Styrketräningsprogram - periodisering och programexempel - Handout(1)
using_the_load_velocity_relationship_for_1rm.38
