Memmo - AI-verktyg och digital kurslitteratur
Hjem
Kurser
Örebro universitet
Idrott, Styrketräning för elit och motionär
Idrott, Styrketräning för elit och motionär
Samlet kursusmateriale for id051g på Örebro universitet, delt af studiekammerater.
Følg
Del
E-bøger
0
Dokumenter
52
Quiz
24
Flashcards
2
Resuméer
0
Podcasts
0
Noter
1.2 Fysiologiska effekter av styrketräning
2026
Noter
1RM Direct + indirect
2026
Noter
2.1 Grunläggande träningsprinciper handouts
2026
Noter
2.2 Optimera styrketräning för olika målgrupper handouts
2026
Noter
2007 Markovic
2026
Noter
2010-Movement-velocity-as-a-measure-of-loading-intensity-in-resistance-training
2026
Noter
2011 Sanchez Medina & Gonzalez Badillo
2026
Noter
2017 Pareja-Blanco et al
2026
Noter
2018 Bennett & Slattery
2026
Noter
2019 Krzystofik et al
2026
Noter
2019 Patterson et al
2026
Noter
2020 Weakley et al
2026
Noter
2021 Grgic et al
2026
Noter
2021 Pignanelli et al
2026
Noter
2022 Badillo et al
2026
Noter
2024 Rossi et al
2026
Noter
2024 Yang et al
2026
Noter
2024-Sánchez-Valdepeñas
2026
Noter
4.1 Motionär med funktionell träning i fokus - Handout
2026
Noter
4.2 Idrottare med funktionell träning i fokus - Handout
2026
Noter
4.3 Fördelar, nackdelar och användningsområden för olika redskap - Handout
2026
Noter
6.2 1RM
2026
Noter
6.3 MVIC
2026
Noter
6.4 CMJ & SJ
2026
Noter
Äldre kvinnor bör styrketräna två gånger i veckan och äta en hälsosam kost som är rik på omega-3-fettsyror
2026
Noter
Artikel recovery strategies
2026
Noter
Artikel sleep
2026
Noter
Återhämtning_Intro
2026
Noter
BallisticTrainingforVolleyballMSSE1999 (1)
2026
Noter
biology-11-01490
2026
Noter
CMJ
2026
Noter
CMJ & SJ genomförande
2026
Noter
Fem kosttillskott som förbättrar prestationsförmågan
2026
Noter
FOU2009_2 Kunskapsöversikt_ Kost- och näringslära inom idrotten(1)
2026
Noter
fspor-03-660291
2026
Noter
Grundläggande testlära
2026
Noter
hukin-75-161
2026
Noter
ijerph-18-03259(1)
2026
Noter
ijerph-20-03947
2026
Noter
KrzyszkowskiChowningHarry2020PhaseSpecificPredictorsofCountermovementJumpPerformancePAP(1)
2026
Noter
Monitoring and assessment of strength Intro 2024
2026
Noter
Presentationbilder 5.1. VBT
2026
Noter
Presentationbilder 5.2. Plyometrics
2026
Noter
Presentationbilder 5.3. BRF
2026
Noter
recovery
2026
Noter
Recovery_Strategies
2026
Noter
Scandinavian Med Sci Sports - 2008 - Augustsson - Ability of closed and open kinetic chain tests of muscular strength to
2026
Noter
SPSR105_Beattie(1)
2026
Noter
styrkeidrott HT24
2026
Noter
Styrketräning-inom-elitidrott (1)
2026
Noter
Styrketräningsprogram - periodisering och programexempel - Handout(1)
2026
Noter
using_the_load_velocity_relationship_for_1rm.38
2026
Idrott, Styrketräning för elit och motionär - id051g - Memmo
