Kurswechsel

Prolog 7

Der Skipper und die Crew 9

Giulia – Vom Kampf zur Freiheit 9

Die »Enfant terrible« – mehr als nur ein Boot 12

Daniel – Gefangen im eigenen System 14

Susanne – Alles ist nichts 18

Florian – Ein Leben in Erwartung 21

Nina – Der Bruch 24

Kennenlernen und Einzug auf dem Boot 27

Der Tag des Aufbruchs 33

Woche 1 auf See 37

Tag 1 – Horizonte fest im Blick 37

Tag 2 – Hilfe zur Selbsthilfe 43

Tag 3 – Ein Gespräch unter Sternen 49

Tag 4 – Ich glaube, was ich bin! 55

Tag 5 – Was bin ich mir wert? 61

Tag 6 – Neue Erkenntnisse 67

Tag 7 – Werte im Unternehmen 74

Woche 2 auf See 83

Tag 8 – Führen, aber richtig! 83

Tag 9 – Lebensziele 88

Tag 10 – Vertrauen vs Verantwortung 93

Tag 11 – Kultur der Werte 99

Tag 12 – Lernen aus Erfahrungen 105

Tag 13 – Wer bin ich? Teil von etwas Größerem? 111

Tag 14 – SELBST … 117

Woche 3 auf See 125

Tag 15 – Tiefe Gefühle 125

Tag 16 – Der Vision entgegen 131

Tag 17 – Steh du dir! 138

Tag 18 – Blinder Passagier 145

Tag 19 – Bewusst – unterbewusst 151

Tag 20 – Selbstakzeptanz 157

Tag 21 – Der Sturm 163

Woche 4 auf See 171

Tag 22 – Neue Horizonte 172

Tag 23 – Die Ankunft – alles löst sich? 178

Methodenbeschreibung 185

Einleitung und Verwendung der

Methodenbeschreibung 185

Führung und Leadership 185

Werte 208

Selbstwerte 218

Glaubenssätze 219

Identität 226

Change-Management 243

Methoden der Achtsamkeit und Meditation 251

Epilog – Brief an meine Crew 259

Die Autorin 261

Weiterführende Literatur 263